2023年12月25日
食事と食事の間の少しお腹が空いている時にちょうどよいおやつのレシピを紹介します。
年末年始の時期によく食べるお餅の代わりにマカロニを使っています。お餅は窒息の心配もあるので、３歳ごろから細かく切って少しずつあげるようにしてください。
卒乳を迎えてくると、1日1～2回のおやつも大切な栄養源です！ぜひお試しください！
マカロニきなこ
【材料（1人分）】
・マカロニ：15g
・きなこ：小さじ2
・砂糖：小さじ1.5
【作り方】
①マカロニをゆで（パッケージ記載のゆで時間）、水気をきって冷ます。
②冷えたマカロニにきなこ、砂糖をまぶす。
エネルギー：94kcal たんぱく質：3.5g 脂質：1.4g 炭水化物：16.8g 食塩：0.0g
【相談窓口】
子育てのことで困っていませんか。気軽にお電話ください。
○かるがも相談室（館林市保健センター内）：
℡０２７６－８０－１１５２または、０２７６－７４－５１５５
受付時間：月～金曜日 午前８時３０分～午後５時１５分（祝日及び年末年始を除く）